洗个热水澡可以解乏, 但洗澡不是水越热越好。

准妈妈洗澡应该注意水温,最好不要超过38°C。水如果太热的话可能会损害胎宝宝正在发育的细胞,尤其是神经细胞。因为准妈妈能靠出汗来降温,但胎宝宝不能。 而且如果水温太高,准妈妈身体变得太热,心跳就会加快,使流向胎宝宝的血液量?少,可能会影响胎宝宝的健康 。

月子里的新妈妈洗澡应该注意不要让水过热, 因为产后身体虚弱,如果水温过高,洗得时间过长,会使身体消耗过多, 容易出现虚脱、 头晕的现象。

小宝宝可以洗热水操,但水温不宜过高。夏天不超过 38-39°C,冬天不超过40-41°C。放洗操水时,应该先放冷水再放热水,然后用肘部试试水温,感觉舒适即可。 当然, 也可以使用水温计测量 。