不少人有按摩肚子的习惯,认为这样可以?肥或缓解便秘,但在特殊时期也应该注意按摩的方式和方法。

准妈妈在孕期可以适当地按摩肚子,但是动作一定要轻柔, 不要剧烈按压或摩擦。按摩肚子时应该将手掌尽量张开,使按摩的力量均匀地分散到整个腹部,不要针对某一处局部按压,不要过度刺激。孕期按摩腹部要尽量小心,不要长时间或大力度按摩,如果在按摩过程中感觉不适应该立刻停止, 在必要时应及时就医。

月子里的新妈妈可以适当地进行腹部按摩 , 但是不能过度刺激。一般在分娩过后,子?底部会平脐或者到脐部以下。随着子富收缩,产后六周左右子宫恢复正常。在这期间,你可以试着对脐部以下部位做轻柔地按摩 , 也能起到促进子宫收缩地效果。如果想做减肚子的刺激性按摩,尽量等到产后42天之后再进行。

哺乳期的妈妈可以适当进行腹部按摩,掌握正确的按摩手法,能够在一定程度上?助收缩腹部,或者缓解便秘。不过要注意的是,如果想要使用精油类按摩产品,应该先咨询清楚,看是否在哺乳期适用,在确认不影响正常哺乳的情况下再使用。

小宝宝可以进行腹部按摩,但是要注意掌握正确的方法。不要在宝宝过饱或不饱时进行按摩 , 最好等到喂奶后至少半小时再进行,否则在按摩时会让宝宝感觉腹部不舒服。按摩时可以使用婴儿按摩油或乳液,以减少摩擦力,让宝宝感觉更舒适。按摩力度要适中,不能用力刺激。刚出生的小宝宝脐?还没有脱落,这个时候尽量不要给他做腹部按摩。