准妈妈吃杨桃有利于消除妊娠斑, 胎宝宝也可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质,有利于补充营养,促进发育。但杨桃属于寒性水果,准妈妈要少吃。

杨桃具有很高的营养价?,产后新妈妈吃杨桃有利于排出体内毒素,还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖,降低糖尿病的发病率。建议新妈妈不要吃刚从冰箱里拿出来的水果, 冰冷的水果容易导致腹泻。

杨桃含有丰富的水分、碳水化合物以及维生素,还富含钙、钠、 镁、钾等微量元素,能补充营养,增强抵抗力。哺乳妈妈可以吃杨桃,但杨桃偏寒,适量食用。

杨桃能促进消化,增强食欲,提高机体抵抗力。但是宝宝的肠胃功能尚未发育健全,而杨桃属于酸性水果,多吃易损伤肠胃, 所以要适量吃。

1.杨桃与乳酪一起吃可能会导致腹泻 。 2.脾胃功能弱的人吃杨桃容易降低食欲、 阻碍营养吸收 。