香瓜口感甘甜, 偏寒无毒, 可以帮助准妈妈排尿清热, 预防中暑,止渴补水。香瓜中的维生素C和钙质含量较多,对胎宝宝的骨骼发育有益。准妈妈可以吃香瓜,但要适量,因为食用过多,会使得血糖过高,对胎宝宝的健康造成危害 。

刚生完宝宝的新妈妈需要补充大量能量,香瓜中含有植物蛋白和维生素, 可以在饮食上帮助新妈妈恢复健康。 但是香瓜偏寒, 脾胃虚的准妈妈最好不要吃。

香瓜含有丰富的维生素以及植物蛋白, 对哺乳期妈妈奶水的增加有很大的帮助 。 特别是夏季烦热口渴时, 可以吃香瓜解渴 。

香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质,饮用香瓜汁可以促进血液循环、预防口干舌燥等。香瓜中还有丰富的膳食纤维,可以帮助宝宝促进消化,扫除体内垃圾,解决便秘苦恼。

香瓜不宜与田螺、 螃蟹、油饼等共同食用,会对人体产生伤害 。