丁香鱼又叫做“小银鱼〃,是一种深海鱼类。丁香鱼中含有丰富的蛋白质和钙质,以及铁、 镁、磷等矿物元素,能够缓解高血压、 贫血和水肿等孕期常见症状。 其中丰富的?养素对胎儿的身体发育和神经发育都有很大好处。

丁香鱼虽然是深海鱼,但是其性温,有清热止泻的作用,脾胃虚弱的产妇也适合食用。 此外,丁香鱼能够有助于消除产后水肿、消化不良、食欲不振等症状,并缓解产后贫血。

丁香鱼具有促进下奶的功效,母乳不足的妈妈可以适当食用。 对于宝宝来说,丁香鱼中的不饱和脂肪酸DHA可以促进宝宝的脑部发育,从而进一步促进智力的发育。

丁香鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸DHA,对于宝宝的神经系统发育和脑部发育很有帮助 ; 其丰富的蛋白质和钙质还能够促进宝宝的骨骼生长发育。 但是建议1岁以上再开始给宝宝吃海鱼类食品,谨防过敏和消化不良。

哺乳妈妈在吃丁香鱼时,要仔细观察宝宝喝完母乳后的反应,谨防过敏反应的出现。