培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培根)之一 ,属于高钠高胆固醇食物,盐分含量非常高,准妈妈食用后容易水肿,不利于健康。因此,准妈妈要慎吃。

妈妈在生产以后,适量食用培根可以开胃,提高食欲,但培根是加工类食品,属于高钠食品,且富含脂肪,新妈妈要尽量少吃,否则不利于产后恢复。

培根营养丰富,吃起来味道很特别,也很开胃。但盐分高, 吃了容易影响奶水质量。

因为在培根里面有很多防腐剂、添加剂,里面的味精会影响宝宝对锌的吸收。 因此,培根这些加工的肉类宝宝还是应尽量少吃,尤其是婴幼儿。

培根与乳酸饮料两者同食可能会致癌。