准妈妈吃火锅要注意掌握好火锅的火候和食物刷烫时间,时间过久易破坏营养,也不能时间过短以致没煮熟食物,而引起寄生虫病、消化道疾病。其次要确保食材新鲜卫生,再次要注意吃火锅的频率,不要经常吃以免上火 。

产后新妈妈身体比较虚弱,吃火锅容易上火,出现口干、盗汗、乏力等症状,对消化系统也有刺激。因此, 不建议新妈妈在月子期间吃火锅 。

吃火锅容易上火, 哺乳期妈妈吃火锅会造成乳汁也上火',宝宝吃了这样的乳汁会影响健康,因此,建议妈妈断奶之后再吃火锅 。

宝宝肠胃还没有发育完全, 如果火锅的食物没有煮熟极易导致宝宝腹痛、腹;写、消化不良。而火锅吃多了也会导致宝宝上火,因此,不建议给宝宝吃火锅。

火锅不宜与冰镇饮品、生冷食物同食,冷热交替,对肠胃刺激比较大 。