凤尾菇味道鲜美,营养丰富,能为准妈妈补充粗蛋白、碳水化合物、硫胺素、核黄素等多种物质,缓解孕期疲芳,增强身体的抗病能力,促进胎宝宝的健康发育。凤尾菇?紫菜、蒜蓉凤尾菇等都能为准妈妈补充营养。

凤尾菇中的蛋白质含量比平菇、草菇、香菇都高,还含有人体必备的8种氨基酸,特别适合产后气血两虚的妈妈食用。 凤尾菇做法多样,烧炒、做汤、做馅均可。

凤尾菇是一种高蛋白、高维生素、低脂肪的菌类,尤其适合糖尿病和体型肥胖的妈妈食用。将凤尾菇搭配鸡肉煮汤食用,味道更加鲜美。

凤尾菇营养丰富,味道鲜美,适合宝宝使用。妈妈可在宝宝满8个月后,将凤尾菇搭配鸡肉泥一同煮粥给宝宝喝,为宝宝补充生长发育所需的蛋白质和维生素等多种营养物质。

凤尾菇不宜与鹌鹑肉同吃 , 吃了不利于营养吸收。