虽然女性的月经周期有长有短，不过一般女性每个月的生理周期都可以划分为月经期、排卵期和*期。很多人都希望能够通过计算排卵期来避免怀孕，与此同时，又有一些女性希望计算排卵期来增加受孕几率，不管是出于什么目的，掌握排卵期规律对女性的生活都是有帮助的。  
排卵期怎么算
一、经期推算法  
对于月经正常的女性来说推算方法就是从下一次来月经的第*算起，倒数14天或减去14天都是排卵日，排卵日前5天和后4天加在一起就是排卵期。对于月经不正常的女性来说推算方法就是排卵期第*=*短一次月经减去18天，排卵期**=*长一次月经周期天数减去11天。<<<我仍有疑问，立即咨询专家

二、体温测定法  
基础体温=一觉醒来后没有进行任何活动所测量的体温。正常情况下，女性的基础体温于月经前半期较低，排卵后24小时~几天内可能突然或缓慢上升0.3~0.6℃，所以*在月经来潮的第*开始每天坚持测量，如果体温出现了升高的情况，很有可能就进去排卵期了。

三、宫颈粘液  
女性在排卵期会出现白带增多的现象，当卵泡成熟时白带会由少增多，并且变得越来越稀薄，女性在排卵期白带是鸡蛋清状，大多数女性在排卵期分泌物会较多，所以女性也可以根据宫颈粘液来判断排卵期。<<<怎么测宫颈粘液，咨询专家

安琪儿备孕门诊，全程系统管理，多学科指导优孕！