湿邪，可说是现代人健康的敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、*、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

　　湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现*、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、*、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

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　　湿毒的程度：

　　一级湿毒：在表皮

　　症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

　　二级湿毒：在肌肉

　　症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

　　三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

　　症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

　　四级湿毒：在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

　　症状：脾胃虚弱，*，多痰，妇科炎症。

　　五级湿毒：在身上(肿瘤)切了又长，长了又切。

　　中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。

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　　那么如何判断自己体内是否有湿气呢?

　　体内有湿气的12种表现

　　1. 头发爱出油、面部油亮

　　2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味

　　3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

　　5. 大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)

　　6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿

　　7. 眼袋下垂，肥胖，*后反弹

　　8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

　　10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

　　11. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

　　12. 女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败，男性阴囊潮湿。

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