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新妈妈水肿产后水肿不要怕!

一个新妈咪的苦恼

我生完孩子至今已经四五个月了,可从脚腕子到小腿还一直是浮肿着的。刚生完孩子时肿得特别厉害,渐渐在一个月后消退了不少,但还是一直保持轻度浮肿,用手指用力一按就可看到。不仅这样,我经常腰酸背疼,身体无力,有时还觉得心慌气短。到底是怎么回事呢?

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为什么会浮肿

体内增加太多水分排不出去时,就会浮肿。在体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。浮肿也是某些疾病的信号,诸如心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病,及某些营养不良性疾病等,都可能出现浮肿症状。

如果是从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,那么患上肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变;

如果是从脚开始浮肿,那么可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等;

在怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿,但如果浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。

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3种因素致新妈咪易出现浮肿

1.在怀孕后期,有的孕妇会因子宫变大,压迫下肢回流的静脉,影响了血液循环而引起水肿,有些在产褥期(坐月子期间)水肿还不会消退;

2.还有一些新妈咪内分泌系统会受到怀孕的影响,身体代谢水分的功能出现变化,出于一种生理特殊需要,而保留部分多余的水分,表现为水肿,典型症状就是下肢的浮肿;

3.中医理论则认为,产后水肿是因为某些脏腑的功能障碍造成的,一般会涉及肺、脾和肾三脏。怀孕期准妈咪多吃少动,脏腑功能本身就被抑制,加上分娩后气血的伤损,运化水分的功能进一步下降,这时多余的水分就停留在腿部不能被代谢出去。

新妈咪防治浮肿生活小贴士:

虽不必控制新妈咪喝水,但是在睡前要少喝;

确保食物清淡,不可太咸为要;

补品不要吃太多,以免加重肾脏负担;

可多食脂肪较少的肉类或鱼类。

调理产后浮肿食疗2方

红豆薏米姜汤

功效:红豆和薏米相配具有利水渗湿、健脾消肿的功效。

泥鳅钻豆腐

功效:这是一道豆腐名菜,营养丰富,滋补身体。对产后虚弱,下肢小腿浮肿有显效。

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安琪儿产后康复中心针对产后浮肿问题,制定了一个全新的“产后排水肿疗法”这个科学改善方案,通过专业祛水肿产品、手法、仪器结合,加速新陈代谢、疏通淋巴、排出内脏毒素、以及细胞间隙水份、改善产后水肿、局部肥胖以及淋巴淤积等,让您从“胖妈”如何变“辣妈”,迎来美丽新人生!

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